Le monde résiste à l’analyse rationnelle, il échappe à ce qui pourrait le coincer dans un cadre intellectuel. La réalité ne peut pas se capturer intellectuellement.
Quand on emprunte le raisonnement et le jugement des autres, on tourne vite à la superstition. La superstition ne se...
Nombreuses personnes dans nos sociétés modernes sont tellement occupées à faire face au quotidien qu'elles ne sentent pas capables de vivre selon leurs désirs les plus authentiques.
Pourtant chaque moment peut être une brique apporté à l'édifice de nos rêves les plus profonds.
Bi...
Reprenons un peu plus dans le détail les fonctions pour bien vivre.
Le bon sommeil : tête froide et pieds chauds
Pendant le sommeil, nous faisons le plein d'énergie, nous nous débarrassons de la fatigue, nous rechargeons nos batteries et nous devrions nous réveiller en pleine for...
La plupart des parents souhaitent le meilleur pour leur(s) enfant(s) mais beaucoup ne savent pas comment le(s) guider.
Un des mots clés est la confiance en soi, qui est développée au cours de l'enfance.
Pour que la confiance en soi se développe, l'enfant doit avoir confiance en l...
Après avoir pris conscience et évalué notre niveau de bien être, il est important de se pencher sur la notion de résonance.
Ainsi, il y a en nous toutes sortes d'émotions et de pensées. A la fois dans le versant de la positivité comme dans celui de la négativité. Tout cela est à...
La faculté de penser, juger, mesurer, discerner rapidement est une de nos mesures du bien être.
La rapidité de juger est un facteur de liberté et donc de bien être.
Si vous réfléchissez vite, et agissez en conséquence dès qu'il le faut, vous êtes certainement en bonne santé.
Si v...
La bonne humeur, la joie
Comme nous le savons de manière intuitive, les émotions positives sont favorables à une bonne santé physique et psychique. Ce qui fit dire à Voltaire : "je suis heureux parce que c'est bon pour la santé".
Une personne de bonne humeur apporte toujours aux a...
Après l'aspect physique de la mesure du bien être (fatigue, appétit, sommeil) , voici maintenant l'aspect mental pour continuer notre autoévaluation.
Une bonne mémoire
Sans entrer dans la définition des sciences cognitives ou des neurosciences, nous évaluons ici notre capacité à...
Bon appétit!
C'est manger toutes sortes d'aliments naturels avec plaisir.
Si vous vous régalez avec un simple bol de riz complet, avec une belle tranche de pain, avec des simples fruits et légumes de saison, ou avec quelques fruits de mer, c'est que vous avez un bon appétit.
Bien...
Il peut être intéressant de mesurer notre état de bien être. Une évaluation que chacun(e) peut réaliser par une introspection qui relève du bon sens mais que nous avons tendance à oublier.
La première évaluation se fait en observant notre état de fatigue.
La plainte est très cour...
29 Jun 2018
7 Mar 2016
1 Feb 2016
17 Jan 2016
11 Jan 2016