私たちは皆同じ惑星を共有しています

 

幸いなことに、古代の知恵は完全に消滅したわけではなく、常に知恵の哲学と精神性がありました。地球、太陽、水と同じように、無限の

法則は誰のものでもありません。

私たちは自分自身を変え、世界が変化するのを見るために理解する必要があります。 私たちは皆同じ惑星を共有し、それによって栄養を

与えられています。地球は私たちの庭です。 私たちはすべて1つのメンバーであり、私たち全員が同じ起源、無限の宇宙への帰還の時期を

持っています。

正しく食べ、健康で自然な環境で生活し、すべての人間の尊厳を尊重することは、健康、社会的幸福、世界平和の基礎です。

 

人間革命

 私たち一人一人の根底には、共通の真実、慈悲、勇気、知恵に満ちた生命の基金があります。 私たちの生活を深く変えると、この個人的な革命を超えて、世界は変化します。

 私たちは自分自身や世界に大きな変化をもたらすことを望んでいますが、変化に対する抵抗もたくさんあります! このため、無知、迷信

から抜け出し、既成の痕跡から抜け出し、意識を拡大するように頑張らなければなりません。 実験、反省、瞑想、研究は、変化への私たちの障害に対する解毒剤です。

 

平和の世界

 変化が私たちの環境で行われるのは、今ここでの私たちの内面の変化によるものであり、それは水の中に投げ込まれた小石の波のように伝播する反応です。

私たち一人一人の多数の内部革命だけが、私たち一人一人の尊厳を尊重して平和の世界で生きることを可能にします。

最後まで読んで頂きありがとうございます!

心理学者とヨガの教師である私の経験では、苦しみから抜け出す方法の1つがヨガの熱心な練習であるかもしれないという認識に私を

導きました。ヨガの教祖の一人である パタンジャリは、既(すで)に3000年以上前にヨガの経典でそれを書いていました。

 

私たちの行動の一つ一つは、自己の表現です。 落ち着きがない時や落ち着いている時は、鉛筆を同じようには使いません。 

 

ヨガの練習とは、私たちの内面を見つめ、身体、身振り、動き、呼吸、感覚について、本当の自分と出会うことです。

これは、親切、優しさ、自尊心と同じくらい忍耐力、努力によって可能になります。 ヨガの練習が進むにつれ、手放しや変容の感覚と同様に、信頼感と安心感がしっかりと確立されます。

 

 

姿勢は、しっかりと、強烈で、快適な方法で保持されます。 一人一人がその姿勢で生きる自分の方法を見つけ、自分の正しいジェスチャーを確立します。 しっかりとした穏やかな動きで、私たちの息を共通の糸として、私たちの内部と外部の空間が印象的な方法で開き、私たちの

動きは並外れた振幅を取り、動きのバランスが成長します... 新しい視点が開かれ、 新しい感性、ある状況での根本的に異なる生き方、自分自身に時間を与えること、繰り返すこと、最初からやり直すこと、今ここにいることの啓示。

 

これらは単なる言葉ではなく、私たちのヨガの練習中に経験した感覚、感情、経験です。 その過程で、私たちは生きた経験を統合することによって意識を拡大し、ある程度の自由と成熟を獲得します。 私たちはより強く、より自信を持ち、より責任感を持ち、日常生活に静けさ、

明快さをもたらします。 一歩一歩、私たちは私たちの本質に近づき、私たちはより注意深い人々になり、私たち自身、私たちの側近、そして私たちの環境をより尊重するようになります。

 

ヨガのレッスンは、最大6人でグループレッスンを行い、個別セッションも受け付けています。

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