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Pratique corporelle des direction de sens: la relation tête/bassin

Mis à jour : 25 sept. 2020

L'exercice de la relation tête/bassin va rendre possible une intégration de la relation entre la verticalité et l'horizontalité dans notre corps. Chaque posture est simple à réaliser pour se libérer plus facilement du "vouloir bien faire", et être dans le ressenti.

Il s'agit à chaque inspiration de penser et de vivre dans son corps : la tête s'éloigne du bassin, et à chaque expiration : le bassin s'éloigne de la tête. Ce sont d'infimes mouvements au regard de l'extérieur, mais nos ressentis intérieurs sont très palpables.

La tête nous inspire, elle nous montre la transcendance, elle cherche l'élévation, c'est la verticalité. Le bassin nous stabilise, nous parle d'immanence, et cherche la création, c'est l'horizontalité. Du bassin à la tête, nous passons par la colonne vertébrale, par laquelle nous nous sommes redressés. Bien sûr, nous pouvons expériencer d'autres points de direction dans notre posture, vous pouvez les rechercher...

#lesdirectionsdesens #exercice #horizontalité #verticalité #corps

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